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癌症患者康复期应该要注意什么

  康复期是肿瘤患者巩固各种治疗的延续,包括身体恢复和精神恢复两个方面,应注意以下几点:

胡其松

  1.患者应保持积极乐观的生活态度,将自己的日常生活安排得丰富多采。如果总处于精神上的高度紧张、情感上过于脆弱、情绪易于波动的状态,就会引起寝食不安、身体抗病能力下降,导致病情恶化。

  2.生活要有规律,既不要卧床大养,也不要过度劳累,更不要随着性子来。无论作息时间、学习、娱乐都要有规律。规律的生活可使肌体处于正常的工作状态,有可能降低肿瘤复发与转移的概率。

  3.癌症患者在康复期要设法增加食欲,注意调节饮食,饭菜要清淡可口、素荤搭配、粗精兼食,既不能单调乏味又不可过于油腻,以易消化吸收为宜。进食时要环境幽雅、心情愉快、不偏食、不过多忌食,更不要暴饮暴食。总之,养成良好的进食习惯,对机体康复非常有益。

  4.由于癌症患者一般体质虚弱,往往拌有合并症,如上呼吸道感染、肺炎、肠炎、糖尿病、心脑血管病等,在康复期要积极治疗这些合并症,为全面康复创造有利条件。

  5.要进行适当的体育锻炼以增强体质,提高消瘤能力。患者可根据自身体质状况,选择散步、慢跑、打太极拳、习剑、游泳等活动项目,运动量以不感到疲劳为度。

  康复锻炼有主动和被动两种类型,具体采取那种,要根据患者的身体状况而定。

  1.主动锻炼:是指患者自己能做的各种形式的运动,以提高肌张力,改善持久力和耐力。适合于肿瘤患者康复锻炼的运动项目主要有:太极拳、散步、医疗步行、慢跑、骑自行车、医疗体操等。这些运动项目大都具有增强机体功能状况/调节免疫功能/促进机体代谢/改善精神心理状态及提高机体抵抗力等多方面的作用,同时又具有运动强度适宜,简单而易长期坚持等特点,较适宜于肿瘤患者进行康复锻炼。

  2.被动锻炼:是指借助于他人的操作(如按摩)而使患者被动接受运动,以改善局部血液循环,使身心放松,从而帮助机体功能恢复。

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