皮肤作为人体的一个器官，和其他器官一样会受到疾病的影响，也会发生皮肤病，而皮肤癌是比较常见的癌症之一。有一些危险的习惯可能会增加患皮肤癌的风险，所以一定要避免。

　　哪些坏习惯会导致皮肤癌？

　　1.阳光照射

　　很多人在户外的时候没有使用防晒霜和遮盖皮肤(比如戴帽子涂防晒霜)的习惯。长期在阳光下暴晒对皮肤伤害很大，太阳的紫外线是导致皮肤癌的主要原因之一。所以远离阳光可以大大降低患癌风险。待在阴凉的地方或待在室内，尤其是在阳光强烈的时候。

　　2.不健康饮食

　　如果饮食中缺少健康营养的食物(如水果、蔬菜)，那么皮肤细胞就会变得脆弱，无法抵御癌细胞的攻击，还可能加速癌细胞的生长繁殖。水果和蔬菜含有大量的抗氧化剂，可以预防多种癌症，包括皮肤癌。吃糖过多，如糖果、碳酸饮料等，也可能是皮肤癌的原因之一。除了皮肤癌，过量的糖还可能导致其他健康并发症，如肥胖、糖尿病和肾脏疾病。

　　3.环境污染

　　众所周知，今天的空气和周围环境都有大量的污染，污染中的毒素还可能导致皮肤癌。如果可以，好用手套、袜子、口罩、围巾等遮盖皮肤。当你外出时，尽量减少污染对皮肤的伤害。

　　4.吸烟

　　吸烟也是一种可能导致皮肤癌的习惯。这个事实会让很多人感到惊讶，因为吸烟通常与肺癌的发展有关。但是吸烟时吸入的尼古丁也会导致皮肤癌和许多其他并发症。

　　5.坐太久了

　　另一个可能导致皮肤癌的习惯是久坐。现在很多上班族每天都要坐很长时间。但久坐也可能增加患皮肤癌的机会，因为这种习惯会降低皮肤和血液流动的弹性，容易导致癌症等疾病。

　　6.化妆品使用不当

　　如今，化妆品已经进入每个女性的生活，使用化妆品已经成为女性的一种习惯甚至是一种爱好。然而，不当使用化妆品也会导致皮肤癌。一些劣质化妆品可能会使用多种有毒化学物质，对皮肤有害甚至致命。

　　除了避免这些不健康的生活习惯，定期检查皮肤也很重要。医生可以及时发现皮肤癌的迹象，以帮助治疗或预防皮肤癌。